About
カイロプラクティックヨガとは
誰しもが、身体の使い方に癖を持っていて、 知らず知らずのうちに身体を歪ませています！ 身体は賢い！
重力に逆らえない歪みを感じさせないように、身体に付いている大きな筋肉がコルセットのように働き、身体を守っている。
コルセットは、痛みが起きている部分を締め、背骨を支え、痛みが悪化する姿勢をとらせない働きをする、という事は、、、 歪みがあるままだと、常に疲れやすく、ケガや痛みを伴う身体になっていく。
『カイロプラクティックヨガ』では 骨格と筋肉の構造と機能に沿って、 正しい骨の位置に配置し、 姿勢を保持するインナーマッスルに働きかけ、 日常生活でもインナーマッスルの活性化を目的としたヨガです。
アサナ(ポーズ)をとる事が目的ではなく、 ご自身の身体の状態に合わせてアサナ(ポーズ)とる わざわざ頑張って筋トレをする必要なく、 ヨガを通してご自身を知り、 また日常生活て必要な筋肉を鍛えて、 一生現役の身体作りを一緒にしませんか？
Teacher
石田絵理
1981年10月生まれ
幼い頃から食べることが大好き。ずっとぽっちゃり体型がコンプレックスで、食事管理するため管理栄養士になるも、ビールの味を覚えて途中で頓挫･･･ なんとか結婚でき、今でこそ息子2人にも恵まれて楽しい日々を過ごしているものの、2人目はなかなか授かることが出来ず…不妊治療を経験。
不妊治療期間は辛くて、精神的に落ち込みましたが、その最中に出会ったのが『カイロプラクティックヨガ』
カイロプラクティックヨガに出会って、落ち込んでいた気持ちは晴れやかになり、そんなこんなしていたら、無事に２人目を授かることもできました。
ついでに減量にも成功！
今ではヨガの魅力にどっぷりハマり、インストラクターを目指してヨガスタジオRoom主催カイロプラクティックヨガの指導者養成コース（ベーシックコース・アドバンスコース）で学び、ヨガインストラクターとしての人生がスタート！
ヨガスタジオRoom主催カイロプラクティックヨガ者養成コース（ベーシックコース・アドバンスコース）修了
趣味
- 歌うこと(特に昭和歌謡、演歌）
- 食べること（でも最近では揚げ物系を食べると胃痛が…）
- お酒を飲むこと（ビール・ワイン）
特技
- 日本舞踊師範
